Fysisk aktivitet er et av de mest veldokumenterte verktøyene for å redusere stress, angst og depresjon.
Bedrifter som tilrettelegger for trening, investerer direkte i de ansattes trivsel og mentale helse.
Tilrettelagt trening
Vi driver ikke ordinært treningssenter på Kippermoen, men både private og bedrifter kan leie alle våre treningsrom til ønskede aktiviteter.
For en bedrift betyr det at man slipper å etablere egne treningsfasiliteter. Kippermoen tilbyr moderne utstyr, gode lokaler og et trygt, sentralt miljø for fysisk aktivitet.
Enten man ønsker faste tider for gruppetrening, tilgang på treningsrom, eller mulighet for individuelle økter, kan dette tilrettelegges etter bedriftens ønsker.
Styrkerommene
Våre styrkerom er i andre og tredje etasje i idrettssenteret. I andre etasje finner du blant annet romaskiner, benkpress, smith-maskin, cable-cross og et eget område for frivekter. I tredje etasje er det spinningsykler, ni tredemøller, stepmaskiner og et bredt utvalg av treningsapparater. Alle treningsapparat er av merket TechnoGym. Arealene kan leies av grupper, bedriftsidrettslag osv på timebasis eller hele dager. Ta kontakt med oss for videre spørsmål.
Spinning
I vår spinningsal finner du 28 moderne spinningsykler av merket Bodybike. 24 av syklene er vent mot instruktør. Rommet er utstyrt med lydanlegg med bluetooth-tilkobling samt hodebøyle med mikrofon.
Speilsalen
Dansesalen vår ligger i tredje etasje. Rommet er utstyrt med matter, vektstenger og stepkasser til 20 personer. Rommet er ellers utstyrt med lydanlegg med bluetooth-tilkobling og bøylemikrofon. Ta kontakt med resepsjonen for å få innføring i bruk av lydutstyr.
Kampsportrommet
Rommet er utstyrt med matter på gulv, stepkasser, boksesekk og vektstenger. Ved leie henvender du deg i resepsjonen for å få adgang.